姚晨有孕以來一直受到大家的廣泛關注，終於，在7月15日喜得貴子。在醫院經過三天的調養和休息，姚晨終於“出院”了，這也是姚晨產後首亮相，一眼看去你會發現她的身材還是那麼好，並沒有因為懷孕而使身體發福，你知道姚晨身材如此好的秘訣是什麼嗎？

據媒體報道，姚晨在7月15日誕下兒子小土豆三天之後便與老公曹郁抱著兒子出院回家。姚晨全程對寶寶十分謹慎細心，她自曝當媽媽之後非常開心，並表示不急著復出，要母乳喂養寶寶。談到寶寶的長相，兩人產生分歧，姚晨覺得五官像爸爸，曹郁則笑稱嘴挺大像媽媽。

姚晨在微博中曝光了小土豆的照片，小土豆與爸爸四目相望，十分深情，畫面溫馨。對於孩子長得像誰，曹郁和姚晨產生了不同的意見，姚晨覺得五官很像曹郁，曹郁則笑稱：“他嘴也挺大的，像你。”姚晨則反駁：“嘴型像你。”兩人幸福的你一眼我一語，十分溫馨。

對於給孩子起名字的事情曹郁表示已經在籌劃中，並且准備了好幾個名字，到現在還沒有想好落定。談及當爸爸的感受曹郁非常幸福的稱：“當然是開心呀。”

當晚姚晨未有出來之前工作人員先將二人的行李送出。簡單的幾件行李中卻有不少花束，可見最近三天有不少朋友來看望小寶寶。

揭姚晨瘦身法

姚晨自曝如果真的忙到抽不出時間運動，她也自創了1套非常適合懶人的減肥怪招，她說：“只要持之以恆，即使沒有上健身房，也能自己在家用這個方法雕塑曲線!”她的減肥秘訣有3招，只要跟著做不間斷，在家“閒晃”都能瘦喔!

秘訣1:早餐只吃高纖麥片配上低脂鮮乳，既營養又健康，還可以幫助排便，至於肉類、海鮮則留到中餐或晚餐再大快朵頤。

秘訣2:吃飽飯後絕不馬上坐下，至少要站上半小時，然會長出惱人的小肚肚，如果這期間怕無聊，舒淇說：“我都趁這時站著打電動，時間一下就過了呢!”

秘訣3:睡前5小時不進食，如果真的快餓昏了，也只能吃水煮青菜或水果。

“只要長期遵守這3原則，身體自然會保持窈窕美麗，而且還能吃各種好吃的東西，很簡單方便吧!這可是我長期的心得累積喔!”她說。

一般情況下，明星減肥法都是比較健康的減肥方法，但也未必適合每個人，所以下面還有我們小編推薦的幾種減肥方法不妨來了解一下：