現如今，人人都希望擁有苗條身材，歐美明星也不例外。那麼顯然減肥已經成為了歐美的一種時尚，瘦是她們認為可以讓自己通向成功的法寶。所以，歐美明星減肥也一定有值得我們深究的地方，我們不容錯過。下面我就給大家介紹一下碧昂斯是如何減肥的吧。

碧昂絲(Beyonce)減肥食譜：

工具：檸檬，蔬菜等。

將檸檬汁、各種水果或蔬菜汁混合楓糖和辣椒粉，做成較為濃稠的流食代替每日的午餐和晚餐，能快速排毒和刺激脂肪的燃燒消耗。不過，碧昂絲也指出，這種主餐只吃流食的減肥方法雖然見效很快，但是也容易傷腸胃，需要謹慎使用，比如每周僅實施2-3天即可。

食譜揭秘：楓糖辣椒檸檬果蔬漿

從碧昂斯的減肥餐中，我們可以看出新鮮的綠色果蔬，永遠都是女人減肥、美麗肌膚的最佳拍檔哦。另外，檸檬更是減肥人士最不可或缺的美味哦，它不但可以讓您擁有令人羨慕嫉妒恨的身材及彈不可破的肌膚，同時其中還有豐富的維生素C這種人體必不可少的營養元素噢!大家一起動起來吧!