看著明星們一個個都瘦得那麼精致，你是不是也想快速減肥？明星們的瘦身秘訣都有哪些呢？下面，我們盤點了當紅明星的減肥奇招，一起來看看明星瘦身秘訣​。

水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖

很久前那個扁臉蔡依林早就被fans淡忘啦，現在的Jolin露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關系，只要身材完美，服裝搭配恰當，照樣可以秀出百分百完美造型!

Jolin說她瘦腰的秘訣是猛搖“呼啦圈”，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅干，很容易造成便秘。但Jolin也有她的解決之道：泡酵母茶來喝，可以保持身體新陳代謝通暢。

冰檸檬水：宋慧喬擺脫嬰兒肥

不去究竟宋慧喬是否為整形美女，但是值得肯定的一點，她瘦身後效果很是成功。而據傳聞她成功地秘密很大程度上得益於檸檬水減肥。每天一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，但要運動到出汗，因出汗有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

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