健康咨詢描述： 這兩年我一直發福．從以前的１００斤發到現在的１４０斤，我很苦惱，也用過很多方法減肥．但是只要不堅持鍛煉就會反彈．請問．用什麼方法快速減肥．因為我想在下個月要小孩子了．對於我的身高，我有點偏胖．急急．，
醫生回復建議：
早餐一根黃瓜可涼拌,一個雞蛋,可以是茶葉蛋.午餐黃瓜加雞蛋,晚飯一根黃瓜,吃一星期就可初見成效,就可慢慢的可少吃點飯.
橙子顏色鮮艷，皮薄汁多、酸甜可口，營養豐富，是維C含量較高的水果。是目前市場上最受青昧的水果，它主要有臍橙、冰糖橙、血橙
血型決定你的減肥菜單一、o型血的食譜建議 o型血在人類學上是一種非常古老的血型，消化器官能力強，擁有對食物過剩做出的免疫系統，所以食譜中最
假期自制紅豆減肥食譜 高效排毒消水腫紅豆陳皮排毒粥 材料：紅豆200克陳皮5克鹽少許 制法：先把紅豆浸泡半個小時.然後把500毫升清水煮滾，放入紅豆，煮
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