現在的娛樂頭條新聞絕對是由冰晨戀、Angelababy和黃曉明領證所占據。Angelababy清純的容顏，在奔跑吧兄弟中的精彩表現，好身材盡情展示在我們面前，再加上有一個這麼愛自己的老公，簡直就是所有女孩子羨慕嫉妒沒有恨的對象。baby火辣的身材更讓很多網友迫不及待看到她披上婚紗的樣子呢!那麼究竟baby是怎麼練就這麼火辣的身材的呢?小編帶大家一起來了解一下。

Angelababy減肥瘦身方法1、從三方面入手

人體的熱量消耗有三個主要途徑：一是飲食，二是活動，三是基礎代謝率。而基礎代謝率在這其中起到非常關鍵的作用，如果你想要減肥，除了要運動，控制飲食，還要提高基礎代謝率比較實際，不僅可以讓你擁有理想的體重，更可以讓你散發青春的光彩。

Angelababy的減肥瘦身，主要從運動、飲食和提高基礎代謝率三方面入手的。早餐多吃高纖維的谷類，同時配以低脂牛奶，這樣有助於提高一天的新陳代謝，中餐和晚餐的時候可以適當的吃一些肉類，進行蛋白質的補充。

Angelababy除了有完美的身材，還有其完美的胸部都讓人無比羨慕哦!究竟有什麼方法可以練就傲人的事業線呢?Angelababy推薦豐胸食譜蜂皇漿，說效果不錯哦!

當我們開始再進食時，代謝速度隨著恢復加快。如果你錯過早餐，你的機體只好等到午飯時才能開始燃燒熱量，才能加快代謝速度，如果你正在減肥，早餐是一定不能省掉的。 Angelababy是很注重早餐的，她都會多吃高纖維的谷類，同時配以低脂牛奶。同時，中餐和晚餐也會注意足量的蛋白質攝入。

Angelababy減肥瘦身方法2、養成規律的生活習慣

女人發胖的“罪魁禍首”就是沒有時間來合理安排自己的飲食起居。Angelababy有一種既省時又省力的偷懶方法：吃完飯後至少要站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。Angelababy說：“這當中如果怕無聊，你可以自己給自己找些有趣的事來做。我都是站著打電玩，時間一下就過去了。”

規律的生活作息能使大腦皮層在機體內的調節活動形成有節律的條件反射系統，這是健康減肥的必要條件。培養規律生活習慣的最好措施是主動地安排合理的生活作息制度。要做到每天定時睡眠、起床、用餐、鍛煉身體等。把生活安排的井井有條，使人們生機勃勃，精神飽滿地工作。這樣，對人體健康對減肥效果都是大有好處的。