對於新媽咪來說，產後如何快速瘦身是最為關注的話題。今天，小編給大家介紹幾個產後瘦身的方法，較你如何有效改善腿部線條。如果准備進行產後瘦身的新媽咪，不妨一起來看看吧！

　　產後瘦身方法一、小腿操

　　1、預備姿勢將雙腿並攏站好，雙手放於腦後，之後彎曲左腿，而右腿向外側伸直，左右腿交替進行各5次。

　　2、平躺在墊子或地板上，雙手握於腰間，雙腿抬起像騎自行車那樣做蹬腿的運動，做50下，之後雙腿彎曲放於墊子上放松一下，再重復這個運動。

　　產後瘦身方法二、大腿操

　　1、將腳尖向外站立，挺直腰背，雙腿分開與肩同寬，並彎曲向下蹲，雙手放在大腿上。

　　2、將右腿向前伸直，並盡量一下一下向下壓，同時保持腳尖向上，進行5下之後換左腿，再重復做5次。

　　3、雙手握拳向上舉起，雙腿彎曲下蹲，注意上半身要保持直立。

　　4、平躺在墊子或地板上，雙手握於腰間，將左腿彎曲，而右腿伸直，做5次運動，之後換另一條腿重復進行5次。