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肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就

針灸減肥扎合谷穴　　作用：疏風清熱、通絡、潤面澤顏。　　合谷穴位於手背第一二掌骨之間

中醫推薦八種減肥藥膳方　　涼拌馬齒苋　　馬齒苋洗淨用開水焯後，去澀水，將菜放入盤中，

首先，按摩或敲打想要瘦的部位，刺激交感神經，增強“活化酯“這

中藥熱敷方法簡單，易於操作，可讓患者在家自行治療。操作時可直接將草藥放入大盆內煎煮，

揭秘有效的中醫減肥食譜　　周一：枸杞消除周末水腫　　枸杞富含多種微量元素和維生素，能

刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和配合正確的手法，蘸取一定的介質，

拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮

中醫認為荷葉減肥茶是最佳減肥茶飲之一，《本草通玄》言其“開胃消食，止血固

重肥胖者適合吃減肥藥　　不少任何人都通過吃減肥藥來達到減肥的效果，對於那些想吃藥來減

夏季減肥中藥推薦　　一、荷葉：荷葉除煩惱淬火，減少多余脂肪　　特點：包含以法蓮鹼，鞣

一般來說要想成功減肥的話，那麼我們必須要找到肥胖的原因，只有找准原因對症治療，那麼減

中醫拔罐減肥現在頗為流行，究其原因，是因為拔罐減肥能達到“想減哪裡就減哪

吸脂減肥手術成為時下女性最為熱衷的整形塑身項目，這種手術對減肥能夠有立竿見影的效果。

中醫中藥減肥藥方一、　　飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3

很多人都知道想要減肥需要注意飲食，同時多做運動，不過很多人不知道的是，腳底按摩也是可

1、山楂蘿卜瘦身湯　　材料：白蘿卜1斤、山楂片3錢、陳皮2錢、瘦豬肉4兩、蜜棗4粒、

瘦小腿的最快方法，中醫建議這樣做：　　1.飲食定型法　　想要看到自己美美的腿嗎？其實

1.按摩減肥法是一種非常好的減肥方法　　按摩減肥能夠有效的減少皮下脂肪的積聚，能夠使

1.檸檬水減肥法　　減肥原理：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸