針灸減肥扎合谷穴

　　作用：疏風清熱、通絡、潤面澤顏。

　　合谷穴位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。

　　針灸減肥扎曲池穴

　　作用：清熱利濕。

　　曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛。直刺1～1.5寸。

　　針灸減肥扎足三裡穴

　　作用：脾虛痰濕的肥胖者。

　　足三裡位於犢鼻穴下3寸，胫骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴約1橫指、當胫骨前肌上取穴。對足三裡穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。

　　針灸減肥扎血海穴

　　作用：健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。

　　血海位於髌骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髌骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。

　　針灸減肥扎三陰交穴作用：多卵巢囊腫綜合症引起的肥胖。

　　三陰交位於內踝高點上方3寸、胫骨內側面的後緣上。取穴位時，正坐或仰臥，沿內踝尖直下3寸，於胫骨內側面後緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

　　針灸減肥扎支溝穴

　　作用：理氣通便，促進代謝。

　　支溝穴即中醫腧穴，在前臂背側，當陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸；伸臂俯掌，尺骨與桡骨之間，與間使穴相對處取穴。直刺0.5～1寸。

　　針灸減肥扎內關穴

　　作用：理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。

　　內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間，直刺0.5～1寸。

　　針灸減肥扎列缺穴

　　作用：宣肺利水，通調腸腑。

　　腕橫紋桡側端上1.5寸，兩手虎口交叉，食指尖所指桡骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。

　　針灸減肥都扎哪裡針灸減肥要注意哪些事項針灸減肥的注意事項有哪些

　　針灸減肥扎天樞穴

　　作用：調腸胃、理氣血、消積化滯。

　　天樞穴是臨床常用穴位，其應用以治療腸胃疾病為主。臍旁2寸，直刺1～2寸。

　　針灸減肥扎水分穴

　　作用：利水消腫。

　　位於上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。取穴道的時候通常讓患者采用仰臥的姿勢，以便實施者能夠准確的找尋穴道和順利的實施相應的按摩手法。水分穴位於人體中腹部，肚臍上一指寬處（即拇指的寬度）。直刺1～2寸。

　　針灸減肥不能隨便哪胖扎哪

　　在針灸減肥治療過程中，一定要對每個人辨證論治，按具體肥胖需求來才行。對減肥有用的穴位就那麼十幾個，別的扎的不僅沒用，如果扎針穴位不准確，還可能扎出血來，以及對身體健康帶來不好的影響等。

　　比如肥人脾虛，多痰濕，通常選擇足三裡、豐隆穴等穴位扎針，健脾祛濕。對於多卵巢囊腫綜合症引起的肥胖，需要扎婦科穴位，如三陰交、子宮、中極等穴位。青少年的肥胖主要是吃得太多，運動太少，所以主張在腹部和腳上取穴，如針灸陰陵泉穴，可以清熱利濕，消水腫。具體針灸減肥時，如果哪裡胖就扎哪裡，效果肯定不好。

　　針灸減肥瘦身注意事項有哪些？

　　一、針灸減肥的時候主要是通過對體內各經脈的調節，來促進人體新陳代謝的平衡，所以針灸減肥法也是一個漸進的過程，並不是扎幾針就會瘦下去。

　　二、針灸減肥的時候要注意對象，成年肥胖人才可以選擇這種減肥方法，可以幫助您有些的調理機體的代謝功能，促進身體脂肪的分解。

　　三、在采取針灸減肥的過程中，減肥人士一定要注意不要過分的控制食欲，這樣很容易起一些反作用，如出現厭食症以及消化功能障礙等病症，比較輕的話還會引起人體代謝功能降低，反而是越來越胖的效果了。

　　四、任何減肥方法的搭配都是離不開飲食的，所以飲食和針灸一起更有利於減肥，配合控制飲食的原則是，不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。