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中醫飲食與食療　　1、飲食有節　　所謂的飲食有節，有兩個方面的含義，第一個是指每天進

發胖的主要影響因素有：　　1.遺傳因素　　人類肥胖的遺傳因素在發病中包括兩個方面：其

山藥決明散治高脂肥胖症　　原料：山藥30克，決明子30克。　　用法：將山藥、決明子炒

最有效的減肥中藥：山楂　　山楂味道酸甜可口，同時還能夠身體中的胃液以及胃內酶素等的分

為了讓自己的身材能夠瘦下來，很多人都開始減肥。減肥的方法有很多，不過因為每個人的身形

按摩腳底的減肥原理　　通過刺激達到療效　　由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足

減肥的方法有很多，總體來說分為運動減肥和飲食減肥，而中藥減肥可以說是飲食減肥的一種，

中醫按摩排毒方法　　很多人想瘦下來，可是怎麼也瘦不下來，其實你不知道，這可能和我們體

飯後瘦小腹的幾個按摩方法　　第一式：丹田小腹神阙穴　　方法：手指自然放松張開，輕輕拍

身體發胖是脂肪太多的結果，消耗小於儲備，時間久了就會那樣，所以，減肥就是要這些脂肪燃

按摩有助於分解脂肪，抖動贅肉有助於燃燒脂肪。這次就為大家介紹了一組10分鐘的按摩減肥

不運動不節食減肥最好的方法就是中醫穴位按摩。中醫穴位按摩減肥法只要你找對正確的按摩穴

泡腳必備物品　　1、塑料水桶一個，大小要足夠讓雙腳輕松地泡在裡面為宜。　　2、保溫熱

一、中藥減肥湯　　1、防己黃芪中藥減肥湯　　材料：防己6G、黃芪15G、白術10G、

針灸減肥針對20-50歲的中青年肥胖患者效果會比較好，因為這個年齡階段人體發育較成熟

綠色”的針灸減肥在哪裡　　《大眾醫學》記者許蕾　　？針灸減肥為什麼火爆　

一、春季減肥早餐怎麼吃　　1.早餐前喝一杯黑咖啡　　美國科學家研究發現，在早餐前30

中醫推薦4款減肥中藥　　荷葉　　荷葉中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪

中醫中藥減肥藥方一、　　飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3

減肥配方如下，每次所需原料數量　　1、綠茶2g，約3只手指夾起的數量;　　2、荷葉1