針灸減肥就是用扎針的方法，刺激了特定的穴位。起到調整體內陰陽平衡，調理脾胃以達到減脂瘦身的作用。但是也有些人擔心減肥成功之後是否會出現反彈。可以這麼說肥胖大多是因為飲食生活不當而引起的。例如：暴飲暴食，飲食沒規律。有些可能是因為天生就是肥胖的。如果都通過針灸治療而減肥成功，但是之後沒有注意飲食的控制。體重的反彈也成了必然的事。

　　我們都知道中醫治病是從整體觀念出發的，當你的體重降下來之後也就意味著你的身體被調理到相對的平衡。如果此時飲食，運動，等方面出現了問題體重就有可能出現反彈。其實針灸減肥應結合飲食和運動，單純的減肥並不是最好的方法。

　　因此，配合飲食、運動和睡眠等輔助療法，都可以有助於減肥成功之後的體重控制。而且，睡眠好也能夠減肥。對於針灸減肥，如果不注意飲食，肯定是會反彈的。專家說，因為減肥者往往偏愛多吃甜食和油膩食物，如果不適當控制的話，就肯定會出現反彈現象。因此，飲食、運動、睡眠“三合一”的減肥套餐才是最科學、健康的。

　　此外，針灸減肥成功之後還必須配合生活起居方面的調整。因為肥胖大多都是生活習慣不合理而造成的。比如：不愛運動、嗜睡、吃得過多等。我們就可以征對這些特點進行一些控制。例如：可以給自己適當的控制飲食的量，由多吃多餐變成少吃多餐。到最後變成少吃一日三餐。還可以給自己適當的運動量因為運動可以消耗體內多余的能量。這些方法都是有利於控制針灸減肥後的反彈的。