其實，大家要對減肥充滿信心，再選擇一個正確的適合自己的減肥方法才能夠真正減肥成功。現在，小編就為大家介紹一些針灸減肥的要領，希望對大家有所幫助!

　　一、具有出血傾向疾病及貧血者。義務獻血未滿一個月。患有皮膚病。生理性肥胖者。針灸減肥要注意哪些要領一、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“饑餓療法”，不主張過分節食。

　　二、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。

　　三、在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。

　　通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等症狀時，屬於針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。

　　四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。

　　五、中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。

　　針灸減肥的效果已經得到了大部分女性朋友的認可，不過，如果大家希望通過針灸刺幾針下去就能讓自己瘦下來，這是不現實的。針灸減肥一定要和飲食和運動配合起來，才能夠幫助女性朋友真正把體重減下來!