針灸減肥的穴位是保證減肥效果好壞的關鍵,因此在選擇穴位上一定要准確!下面我們就聽聽北京整形醫生給我們詳細的介紹針灸減肥的穴位究竟有哪些!
針灸減肥的穴位:
針灸減肥的穴位一:合谷
合谷位於手背1@二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。
針灸減肥的穴位二:曲池
曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時,屈肘成直角,肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛。
針灸減肥的穴位三:足三裡
足三裡位於犢鼻穴下3寸,胫骨前嵴處開1橫指。取穴時,正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴約1橫指、當胫骨前肌上取穴。對足三裡穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。
針灸減肥的穴位四:血海
血海位於髌骨內上緣上方6~7毫米處。取穴時,患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髌骨上緣2~5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。
針灸減肥的穴位五:三陰交
三陰交位於內踝高點上方3寸、胫骨內側面的後緣上。取穴位時,正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,於胫骨內側面後緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。
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