今天小編就來告訴你泡腳就能瘦的中醫減肥法吧。
中藥減肥秘方一:冬瓜皮+中藥泡腳減肥配方
1、冬瓜皮+中藥泡腳減肥的主要配方是:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。
2、水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。
3、每日一次,20-30天為一療程。
中藥減肥秘方二:紅花、蘇木、牛膝泡腳減肥配方
1、中藥配方:紅花、蘇木、牛膝,每種各10克。
2、紅花、蘇木、牛膝具有活血通經絡的作用。
3、首先是先選一個鋁盆,加入水和藥材煮沸,再用一個耐熱的架子,把鋁盆放在上面,然後把腳放到上面熏,等到能忍受溫度了,再把腳放進盆裡泡。
中藥減肥秘方三:山楂、當歸泡腳減肥配方
1、山楂當歸配方:山楂、當歸各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。
2、將以上中藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳。
3、每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。
所以說,怎樣怎樣減肥,泡泡腳就能解決,另外,這款中醫減肥法不是內服,所以大可不必擔心對身體有什麼負面影響,同時,在睡覺前泡一泡腳,不僅能夠放松身心,促進血液流動,還能幫助減肥,你豈會不心動,所以,趕緊試試吧。
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