隨著減肥熱的興起，很多的的減肥方法也是層出不窮。現在，針灸減肥也越來越受歡迎了。那麼，針灸減肥可靠嗎?下面，小編就為大家詳細的介紹一下。

針灸是我國的國粹，通過經驗豐富的針灸專家的研究，采用耳針和體針相結合的方法，可對肥胖者進行對症治療，不僅安全，療效也很顯著、而且沒有厭食、腹瀉、體力下降等副作用。針刺或刺激耳穴可激起饑餓中樞、飽食中樞的變化，影響它的營養狀態，從而控制飲食;刺激神經可影響胰島素地變化，進而抑制食欲，達到減肥目的。

針灸是通過對肥胖者神經和內分泌功能的調節，一方面抑制肥胖者亢奮的食欲，減少攝食量，同時抑制肥胖者亢進的胃腸消化吸收功能，控制身體對營養物質的吸收，配合控制飲食，從而減少機體能量的攝入與儲存;另一方面，針灸可促進能量的代謝，增加能量的消耗，促進體脂及脂肪的分解，最終實現減肥的效果。

通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸的分泌，延長胃排空的時間，降低肥胖人體5-HF水平，促使異常的消化、呼吸、心血管和內分泌機能恢復正常，針灸可以增強肥胖者下丘腦--垂體--腎上腺皮質和交感--腎上腺髓質兩個系統的功能，促進機體脂肪代謝產熱增加，消耗積存的脂肪。

針刺的療效雖滿意，但它仍然是一種有一定痛苦創傷性治療方法，而耳穴貼壓法克服了上述弊端，且療效較口服明顯提高，約為88-90.5%。

經中醫對女性肥胖患者進行系統歸納分析，發現其機理是由於某些激素失衡所至，運用中醫針灸針刺某些腧穴可以改善女性經前、經後的激素水平，從而達到理想的減肥效果。

針灸減肥也不是所有人都能有效的，還需要根據自身體質來決定，想要瘦身效果好，一定要選擇一家大型，正規的中醫院，這樣才能保證針灸減肥的可靠性。