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中藥減肥讓大家輕松健康瘦

  今日,小編就為大家推薦三個中藥減肥的方子,幫助大家輕松瘦下來。

  1.補氣降脂湯

  配方:雲苓20克、黨參20克、白術10克、陳皮5克、山藥15克、炒扁豆10克、山楂10克、大棗20克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個、排骨少許、調味品適量。

  用法:將上藥料洗淨後以煲湯法煎煮、一天飲用、藥料多可食盡。

  功效:養胃提神、健脾補氣、適合魚肥胖脾虛及有胃脘不適者。

  2.山楂荷葉參粥

  配方:山楂15克、新鮮荷葉一張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克。

  用法:將上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用。

  功效:清暑、通滯、除煩兼有補氣的作用、適合於煩躁不安兼氣陰不足的減肥者,西洋參亦可單獨沖開水飲用。

中藥減肥讓大家輕松健康瘦

  3.減肥調經飲

  配方:當歸6克、黨參15克、黃芪15克、紅棗6個、雞蛋兩只、紅糖少許。

  用法:將上藥加入水四碗後煎煮、雞蛋煮熟後除殼後放湯藥,中火煎煮二十分鐘。

  功效:調經活血,補血補氣,適合於女性減肥偏氣血虛弱者,此藥膳久服偏熱,故只服三天。

  小貼士:月經完潔當天即飲服,後連飲服3天,食雞蛋當午餐及晚餐主食。

  上文中為大家介紹的這三款中藥減肥方子是非常溫和的,適合大部分女性朋友飲用。而且這三款中藥減肥方子不但有減肥的功效,對身體還能起到很好的調理作用。堅持每個星期飲用一次,能夠讓大家氣色紅潤,身材纖細!

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