那麼中藥泡腳可以減肥嗎?都有哪些配方呢?下面給大家介紹一下中藥泡腳減肥法!

　　泡腳注意事項

　　無論什麼減肥方法都不可能適用於所有人，人在饑餓的時候和飽腹的時候都不能泡腳。另外患有心髒病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病症的人也不適合泡腳減肥。下面是幾個注意事項.

　　第一，把握好水位，泡腳減肥水位最好在小腿腿腹。

　　第二，調整好水溫，泡腳減肥的水溫最好調整在30到43攝氏度。還有要注意，泡腳時要慢慢把腿部放到水裡，皮膚適應水溫需要過程，切勿一下子就把雙腳放到水裡，這樣對雙腳會造成很大的高溫刺激。

　　第三，把握好時間，泡腳減肥要把握好浸泡的時間。早上或者睡覺前泡腳則更加好,早上泡腳可以驅散晚上入侵的寒氣，而睡前泡腳則有助於睡眠，更容易入睡。並不是越久效果就越好，泡太久會導致小腿脫皮，最好控制在20-30分鐘。

　　配方1

　　材料：紅花5克，百部5克，蘇木5克，獨活5克，栀子4克，透骨草4克，細辛3克，威靈仙3克。

　　將所有材料用絲襪裝好。將水和中藥倒入泡腳器具中，可以加入精油和浴鹽。坐在椅子上，慢慢將雙腳浸泡進水裡。水溫變冷後再倒入熱水。浸泡20-30分鐘即可。小心燙傷腳啊,泡完之後將雙腳擦干，塗上護理霜，喝杯溫水即可。

　　配方2

　　材料：山楂16克，當歸16克，白鮮皮15克，白蒺藜15克。

　　做法：將所有中藥和清水一起煎煮30分鐘，汁液和2000毫升開水一起倒入盆裡，等到水溫為30-43度時泡腳即可。每天泡一次，10天為一個療程。

　　中藥泡腳可以減肥嗎?基本上每個人每天都要洗腳、泡腳，大家都知道泡腳好處多，上述兩種中藥減肥泡腳配方大家可以來試一下哦，坐著輕輕松松的減肥!