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 　　家庭自制陳皮的方法：　　1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，

 　　該熱熱地喝還是喝冷的？　　每一種茶各有哪些效果？很多人想在短期內快速

 　　1、黑茶　　可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，

 　　喝牛奶可以減肥嗎？什麼時候喝可以減肥？牛奶在天然食品中營養最為全面，

 　　啤酒對身體是好是壞？　　雖然啤酒熱量不低，但意外地富含多種對身體有益

 　　中藥減肥茶如龍荷山茶一般采用純藥食同源的中藥材配制的，不含化學成分。

 　　上半身胖——菊花山楂茶　　“虎背

 　　普洱茶：　　洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好的瘦身功效。一杯

 　　1、黑茶：　　可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，

 　　喝烏龍茶輕松有效減肥瘦身　　喝烏龍茶能讓一個人在半年內體重下降36公

 　　一、黑豆茶抑制脂肪的吸收　　黑豆減肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮

 　　減肥茶的材料：　　1、紅棗10顆 　　2、玫瑰花一小搓即可

 　　黑豆茶　　黑豆減肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆來吃，或許有點

 　　綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎、減肥等均

 　　1、檸檬茶　　既能消脂去油膩，又能美白肌膚。 　　原料：檸

 　　自制天然又實惠的減肥茶　　減肥茶的材料：紅棗10顆;玫瑰花一小搓即可

 　　斷食蜂蜜減肥法：　　早餐：蜂蜜綠茶一杯 　　綠茶味苦性寒，

 　　美國賓夕法尼亞大學的研究人員10月4日報告說，他們以小鼠為模型進行的

 　　綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B

 　　生姜在飲食中具有美容效果，把生姜去皮泡茶更能減肥瘦身。市面上也有很多