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荷葉茶愛吃油炸食品的胖胖　　原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有&ldqu

一、黑豆茶抑制脂肪的吸收　　黑豆減肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆來吃，或許有

三葉茶——清肝解毒補充體力　　材料：食醋3～5cc、茶葉3g

茶為什麼能輕身呢?這是由於中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、&

玫瑰蜂蜜茶　　材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。　

姜汁紅茶餐後飲　　原理：感冒時喝熱姜湯，能促進血液循環，進而排汗。紅茶也有相同效果，

近日，國家食品藥品監督管理局表示，綜合國內外監測評估結果，認為使用西布曲明可能增加嚴

1.綠茶+優酪乳減肥法　　湯匙的綠茶粉加進200c.c.的低脂優酪乳或養樂多中，在三

碧生源腸潤茶提醒減肥是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！　　如果你肯運

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺

傳說中的“銀彈”百發百中，無往不利。每當有一種減肥產品面市，

減肥誤區①決明子　　[性味]苦，微寒。　　[功能]清肝，明目，通便。　　[應用]　　

一、薏苡綠茶　　材料：准備綠茶粉和薏苡各適量。　　作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些

普洱茶：　　洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡

每一種茶各有哪些效果?很多人想在短期內快速減肥，用盡各種花招，不過一但恢復正常飲食，

降低血壓及膽固醇　　綠茶中的單寧酸對血壓降低的作用十分明顯，不只能抑制血壓上升，也能

原料：干荷葉一把(約10克)、干山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖

大麥若葉青汁這是從日本、台灣地區流行起來的排毒佳品，是用大麥苗搾成汁喝，很多藝人都用

西班牙格拉納達大學的一組研究人員近日發現，電子設備在充電過程中發出的藍光會危害人體內

薰衣草　　薰衣草的香味非常的美妙，含有其護膚品，有解除疲勞，促進新除代謝，滋潤肌膚的