說到減肥，有些MM會進行“地獄式”的節食，有些MM會&ldq
2016/10/31 13:17:18錯誤動作A——仰臥起坐 Hagerman教授說：&ldqu
2016/10/31 13:17:17人體每天需要多少熱量 一些減肥食譜把每天由食物提供的熱量限制在2940～4200焦
2016/10/31 13:17:16誤區一：減肚腩只需腹肌運動 事實：拼命練習腹部來減將軍肚，效果未必好。能量消耗的概
2016/10/31 13:17:09症狀1：沙漠龜裂肌的瘦身丑女 1、油脂不足，肌膚和沙漠一樣干燥。 瘋狂極端的減肥
2016/10/31 13:17:02Part-1：塑形瘦身觀念中的20個誤解 NO.1、希望運動效果立竿見影 專家指
2016/10/31 13:16:571．素食卡路裡含量低 不吃油膩的肉當然有好處，但這種說法有失偏頗，含橄榄油的健康蔬
2016/10/31 13:16:56如今減肥成為每個MM的最關心的問題，可是到底要怎麼減，又有哪些減肥方法是得當的呢?很
2016/10/31 13:16:07“胖”這個字經常與你拉上關系，不喜歡聽到吧!那便要好好計劃如
2016/10/31 13:16:06偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎? 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，
2016/10/31 13:16:04為了穿上漂漂的衣衣，不少美眉拼命減肥，卻不知道減肥方法不當，讓你瘦身不成，反變丑女！
2016/10/31 13:16:02誤區一：如果我堅持吃低脂肪的食品我就能減輕體重。 事實：美國人大多都吃低脂食品，但
2016/10/31 13:15:59香蕉的減肥原理 一個是香蕉富含膳食纖維，給人體提供飽腹的同時，又可刺激
2016/10/31 13:15:451.穿支撐內衣 對於下垂松弛型的乳房來說，穿支撐內衣尤其重要。一款好的
2016/10/31 13:15:371、口感綿軟，自然的香甜 多吃粗糧的好處已經是婦孺皆知，
2016/10/31 13:15:341、煮梨大家都知道的哦 梨能潤肺止咳，所以很多女孩子咳嗽時都會吃梨，但
2016/10/31 13:15:26吃完螃蟹不能吃它↓↓↓ 1、柿子 吃完
2016/10/31 13:15:131，如果你是個大胖胖，體脂肪比較高，只靠呼啦圈一個辦法瘦下來，那麼我想告訴你，這個運
2016/10/31 13:15:05這5種瘦身方法不靠譜，千萬別嘗試！ 1、束腰 僅僅就束腹帶之類的緊身
2016/10/31 13:14:52吃東西時找理由 “今天辛苦了，獎勵下自己”、&
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