我們東方女性的身材特點普遍就是比較嬌小，很多人都沒有很高挑的身材。因為我們的身高不是非常的高，所以一旦我們的下半身堆積有脂肪的話我們的身材看上去就非常像一個梨，這個也就是為什麼人家會說你是梨形身材的原因。事實上，我們的下半身要是比較纖細的話，會給人一種視覺上的錯覺，讓人感覺你會比實際上高一些，但是呢要是小半身非常的粗壯，就會給人感覺你很矮。那麼有沒有一些瘦腿方法小妙招可以幫助我們呢？

　　瘦腿方法小妙招

　　瘦腿方法小妙招之一就是我們要在有空的時候拼命做一些瘦腿的運動。比如說我們去買東西排隊買單的時候，或者等紅綠燈的時候，都可以稍微將自己的腳尖踮起來，這樣可以很好的讓我們的腿部血液流速加快，起到瘦腿的效果。晚上睡覺的時候也是一樣，可以多活動一下自己的腿。

　　瘦腿方法小妙招之二就是我們在上班的時候，因為坐太久也會覺得很累，所以這樣時候我們就需要常常將自己的雙腿稍微的抬高一點，接著我們將受力集中到大腿根部，這樣的話可以很好的消耗那些藏在我們大腿上的脂肪。

　　瘦腿方法小妙招之三就是我們要多攝取一些新鮮的水果，因為水果中有一些是有利尿的功能的，我們的下半身之所以會看上去浮腫就是因為水分太多，沒有及時的排出體外，所以呢我們可以利用水果的利尿功能將這些水分給排出體外，加快新陳代謝的速度，最後也是可以很好的瘦到我們的大腿的。

　　這些內容僅供參考，如果您需解決關於醫學的具體問題，建議您咨詢相關專欄的醫生。