露肉的季節，

  　　手臂的出鏡率太高了！   　　人家穿上無袖裙，   　　都是美美哒！   　　再看看自己，   　　手臂上的小肉肉，   　　讓你看上去就像一下胖5斤。   　　▼   　　這讓人怎麼能忍！   　　▼ 　　手臂要是有贅肉，   　　難道此生注定與完美身材無緣了？   　　身材是必須要秀的，   　　搶救肥胖手臂大戰還是要開始的，   　　畢竟，   　　手臂瘦才是真的顯瘦啊！   　　▼   　　今天為你帶來告別手臂贅肉的必殺技！   　　纖細手臂輕而易舉，   　　背心、吊帶裙，   　　想穿就穿！   　　▼   　　四個動作就能讓你輕松告別肥嘟嘟的手臂，   　　瞬間瘦下好幾斤，   　　簡直完美了整個夏天！   　　▼   　　啞鈴開合屈肘，   　　用力擴胸讓手臂線條更緊實！   　　▼ 　　啞鈴屈肘向心，   　　穩定大臂鍛煉小臂效果也不錯！   　　▼   　　弓箭步後抬左右手屈肘，   　　鐘擺手臂塑造手臂曲線更完美！   　　▼   　　上舉手後屈肘左右手，   　　雙手持鈴過頭頂就是這麼簡單有效！   　　▼ 　　不要在該奮斗的年紀選擇安逸，   　　不要在該露肉的季節選擇逃避！   　　學會了拯救肥胖手臂大招，   　　每天堅持練起來，   　　很快就會徹底和肉肉拜拜啦！   　　到時候，   　　你還會擔心穿上無袖裙不夠美嗎？