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飯前先喝一碗減肥湯 消化更快不增肥

墨西哥干辣椒鳄梨湯   鳄梨雖然富含脂肪,但其實是一種很棒的瘦身食物,因為

2016/10/28 20:07:57
三款去浮腫減肥湯 還你誘人巴掌臉

   海白菜湯  選用新鮮的海白菜100g,洗淨後切小塊放入沸水中熬煮,7

2016/10/28 20:07:35
黑木耳減肥蔬菜湯 美膚養血輕松瘦

   黑木耳紅棗湯  材料:豬裡脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個、姜片

2016/10/28 20:07:28
去燥燃脂美容湯 月減十斤瘦出好身材

   蘆荟番茄湯  材料:食用蘆荟、番茄   制作:選用新鮮的可

2016/10/28 20:07:20
七日瘦身湯 喝出超凡魅力女人味

   七日瘦身湯做法:  材料:2-3粒新鮮番茄、一個包心菜、2個青椒、1

2016/10/28 20:07:18
營養美味減肥蔬菜湯 越喝越苗條

   一、胡蘿卜牛肉米粉  材料:胡蘿卜、牛肉、米粉   作法:

2016/10/28 20:06:11
巧吃干荷葉冬瓜皮也可以輕松減肥

干荷葉冬瓜皮助減肥  李女士提供:最近春暖花開,我與好友相約周末去郊游,可就在收拾換

2016/10/28 20:06:09
盤點減肥最給力的十款天然食物

很多人以為食的少就可以減肥,事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦,不過就有不少人抵受不

2016/10/28 20:06:07
治療肥胖症 5款減肥藥粥超給力

藥粥是將中藥材加入梗米(或糯米、雞血米)之中,煮成稀粥而飲服的一種藥膳。即可增加營養

2016/10/28 20:05:57
巧花心思來減肥 各色食譜搬上桌

山芋粥  材料:山芋100克,粳米250克。  制法:  一、將粳米洗淨,再將山芋洗

2016/10/28 20:05:55
家庭自制紅綠豆湯 消暑去水腫

自制紅綠豆減肥食譜材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚。做法:將

2016/10/28 20:05:52
適合上班族減肥的四款營養早餐

1、水果酸奶  材料:橙子一個、酸奶300毫升  做法:用壓搾機將橙子搾成橙汁,倒出

2016/10/28 20:05:51
愛上燕麥的理由:減肥瘦身又排腸毒

1、改善免疫系統。燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統,有效抗擊病毒、細菌和

2016/10/28 20:05:45
三大類代餐粉減肥 不挨餓來健康瘦

1、飽腹型代餐——魔芋粉  魔芋含有一種高分子化合物,吸水後

2016/10/28 20:05:40
美味減肥食譜 吃得開心健康瘦

一、嫩滑翡翠豆腐  材料:豆腐半塊、小白菜若干顆、火腿一個、濃縮雞湯、鹽、水澱粉  

2016/10/28 20:05:37
代餐粉減肥需要注意的問題究竟是什麼

代餐粉減肥需要注意的問題究竟是什麼  1.補充水分:每天至少喝2000cc的水,當體

2016/10/28 20:05:34
蜂蜜白醋減肥法 讓你狂瘦不停

蜂蜜白醋熱控減肥做法  材料:  1、最好用槐花蜂蜜,不推薦使用棗花蜂蜜,棗花蜂蜜輕

2016/10/28 20:05:32
健康減肥之下午茶吃哪些不會發胖

下午茶吃什麼好?  咖啡:這個時間,沖杯茶或者單份齋咖都是不錯的選擇。奶啡/奶茶/焦

2016/10/28 20:05:30
豆渣減肥良方 吃得飽飽來瘦身

豆渣減肥超低卡排毒減脂  為什麼吃豆渣可以幫你減肥?首先是因為豆渣是熱量很低的食物。

2016/10/28 20:05:27
7種減肥食物 排毒瘦身功效佳

燕麥  燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多,對於排便很多幫助,同時還可以降低熱量的攝取

2016/10/28 20:05:19
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