雞蛋是我們常見的食物，做法也多種多樣，水煮蛋、茶葉蛋、荷包蛋，只要做的合適，味道都還不錯。今天小編為大家介紹一周雞蛋減肥法，吃一個星期的雞蛋就能輕松減下8斤來。
星期一
早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶
午餐：水煮青菜1份，白米飯1碗，葡萄8顆
晚餐：菠菜，燒雞1份，蘋果醋1杯
星期二
早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉
午餐：水煮青菜1份，齋面1碗，蘋果1個
晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉
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