蘿卜一直以來都是一種非常健康的飾品，同時也是一種減肥的好選擇，下面是小編就要跟大家分享的是幾個蘿卜減肥食譜，通過幾種簡單的方法就能幫助大家減肥瘦身排毒的功效。

酸甜白蘿卜

涼拌酸甜白蘿卜可以加強我們的食欲，促進食物的消化和吸收，同時熱量也非常低，對控制食欲有很好的效果。

做法：

首先把白蘿卜洗淨去皮，然後切成薄片。把食鹽、白醋和白糖按照比例調勻，可以加水稀釋制成味汁。把白蘿卜放入玻璃容器中，然後倒入味汁淹過白蘿卜，放入冰箱冷藏兩天即可食用，十分的爽口美味。

清爽白蘿卜汁

生吃白蘿卜可以吸收到更多的營養，減肥的效率自然也就更高，如果不喜歡煮熟後白蘿卜的味道，我們也可以制作新鮮的白蘿卜汁來幫助自己瘦身。 

做法：

把白蘿卜洗淨切塊，然後放入搾汁機中，加入少許的冰糖和適量的白水，搾出的白蘿卜汁十分清甜爽口，無論是平時還是飯前飲用都能有效的控制我們身體吸收的熱量。