如今市場上的減肥產品是數不勝數，觀眾們看的是眼花缭亂不知道該如何選擇，是藥就有副作用，還是奉勸減肥的妹子可以選擇合理飲食進行瘦身，如今瘦身湯減肥也逐漸的火爆起來了，下面就要跟大家一起分享幾款瘦身湯吧。

一、番茄蘆筍紫菜湯

材料：紫菜6片，扁尖80克，蘆筍240克，番茄2個，味粉、鹽、醬油、麻油、上湯各適量。

做法：

1、鮮筍、番茄洗淨切好。

2、扁尖發好、洗淨、撕開，再切長段。

3、紫菜撕成大塊狀。

4、起炒鍋，放5碗上湯，扁尖、番茄、鮮筍，加調味料，煮5分鐘，再放入紫菜，淋上麻油即可上桌。

二、番茄蔬菜湯

材料：2、3粒番茄、1顆包心菜、2個青椒、1把小芹菜、2粒洋蔥

做法：

1、把以上材料洗淨後放入鍋中，加水蓋過材料。

2、再隨喜好加入鹽、胡椒、香菜等調味料用小火煮到菜軟為止。

三、山斑魚豆腐瘦肉湯

材料：山斑魚(剖淨)約400克，瘦肉(切片)160克，豆腐(切塊)1塊，姜2片，鹽、胡椒粉適量。

做法：

1、山斑魚煎至兩面黃備用。

2、待水煲沸，放入各作料煲1～2小時，撇去浮沫，以鹽、胡椒粉調味即成。

四、田雞冬菇草菇蘑菇湯

材料：田雞640克，冬菇20克，草菇160克，蘑菇80克，姜、鹽、生抽各適量。

做法：

1、田雞洗淨，冬菇浸軟去腳，草菇切去泥頭洗淨，蘑菇沖淨。

2、水煲開後，將田雞、冬菇、草菇、姜片加入煲20分鐘，加蘑菇再煲10分鐘，下鹽、生抽調味即可。