只靠喝湯就能起到很好的減肥效果，相信這是很多肥胖人士最希望的事情了，因為雖然運動減肥是非常健康科學的，但是畢竟運動太累而且浪費時間，我們可以選擇下文介紹的三款瘦身湯來起到減肥的效果，一起看看下文詳細的介紹吧。

老黃瓜排骨湯

材料：排骨 600克，老黃瓜400克，扁豆50克，麥冬30克，蜜棗15克，食鹽適量。

老黃瓜排骨湯的做法

1、老黃瓜去皮、瓤、子，洗淨，切段：扁豆、麥冬、蜜棗洗淨。

2、排骨洗淨，斬件待用。

3、把適量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸後改慢火煲3小時，加鹽調味即可。