健康咨詢描述：
我25歲，男
173cm
73kg
喜歡喝啤酒吃烤肉
有啤酒肚
想減肥，把肚子減掉就可以了。
醫生回復建議：
每天堅持吃一些粗糧，多喝水，少吃紅肉[豬牛羊]，多吃蔬菜，做做瑜珈，扭扭腰[幅度要大，45分鐘以上]。別喝啤酒，別老在電腦前一坐就是一天！如有什麼不明白的，歡迎您再次提問，我們會對您的問題密切關注。
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瘦臉就吃這些食物 瘦臉就這麼簡單菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。 豆苗：綠
脂肪無罪脂肪君活在這個年代很無辜，遭人厭惡、遭人唾棄，更是那些愛美的女孩對脂肪深惡痛絕，永遠都覺得自己身上的脂肪過多，所以才會流
