寒冷的冬季有什麼方法可以暖身與減肥一步到位嗎?有，那就是生姜，在冬季裡，每天攝取適當生姜可以使身材全天都能溫暖起來，刺激血液循環，促進新陳代謝，從而達到減肥的目的。今天就推薦給大家幾個生姜減肥的食譜，讓你既暖身又能快速瘦身!

姜醬燴豆腐

材料：味噌100克、砂糖2勺、姜、料酒2勺、豆腐半塊、蔥花和芝麻油。

制作方法：

1、首先將生姜洗淨切成末。

2、然後把蔥洗淨切成末。

3、然後把味噌、姜末、砂糖和料酒全部都放在碗中。

4、用勺子將所有的材料全部壓成醬狀。

5、將攪拌物倒入瓶中放到冰箱裡存放1個月。

6、最後拿出來吃的時候只要將豆腐用沸水焯一下，將姜醬和蔥花、芝麻油放在豆腐上即可食用。

蜜姜酸奶蘋果

材料：蘋果、生姜、蜜糖、酸奶。

制作方法：

1、首先將蘋果洗淨去皮切塊。

2、然後把生姜洗淨切成片。

3、接著把蘋果放在耐熱的容器上加熱澆上蜜糖姜片。

4、把蘋果塊放入微波爐中加熱2分鐘後拿出。

5、最後淋上酸奶即可。