知道粗鹽可以瘦身的，幫幫忙

女 | 0個

健康咨詢描述： 是不是一定要用粗鹽，我們吃的食用鹽不行嗎？
還有在用粗鹽搓前，不需要將腿或鹽打濕水嗎？

醫生回復建議：

      如果沒有粗鹽,也可以用細鹽代替,太粗的鹽容易劃傷皮膚.粗鹽洗澡全身柔滑將粗鹽濃濃地溶於一大紙杯水中，濃到快要飽和結晶的程度。沐浴後將身上的濕水擦除，趁著身體毛孔張開，用濃鹽水按摩全身至周身發熱為止。這個方法不僅有效瘦身，還會使你身體上的皮膚特別光滑柔軟，常用一些皺痕和斑點也會不見了。粗鹽瘦腿十幾天有效果一般在半個月內就會見效。操作方法：　　在每天洗澡前，拿50克粗鹽加上熱水拌成糊狀，塗在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，如果要防止粗鹽從身上掉下來，可以用保鮮膜纏住，十五分鐘後，用溫水沖洗身體，之後可以開始洗澡，水盡量用熱的，有助於排汗。粗鹽美容，去毛孔除油效果迅速粗鹽具有很好的殺菌除油作用。對於油性皮膚的MM來說，粗鹽是最好的美容護膚品。而對於干性敏感皮膚的MM，它能夠趨除細紋，平滑起皺的皮膚，降低敏感性，也是不可多得的好美容劑！粗鹽與西紅柿配合，還能有效地淡化色斑，這是任何一件美容品都代替不了的！用粗鹽溶於半杯水，溶到快要飽和結晶的程度。潔面後用手指蘸取往臉部按摩，小心不要弄到眼睛裡，按摩完整個臉部後，等待十分鐘，鹽水在臉上結成晶體後，用清水洗掉，抹護膚品。●出油的皮膚，只這麼洗一次，出油的部位就會立刻停止！　　●起痘紅腫的皮膚，會很快消炎，痘明顯回退！●毛孔大的部位，洗三天，毛孔就越來越小，輕微的毛孔就會徹底消失！●臉色黑黃的人，洗幾天皮膚就會明顯變得透明、干淨！　　●有斑的人，洗完後將西紅柿的厚皮貼在斑上，輕微的斑一周就會消失，重的斑會明顯淡化！粗鹽洗頭發，掉頭發立刻減輕，治頭皮屑立竿見影洗頭的時候，請選擇盆洗。抓一把粗鹽（約10克）放入盆中溶解後洗頭。換水清洗泡沫的時候，同樣放入粗鹽。掉頭發的情況立刻停止！你會發現，油性的頭發變得不這麼愛出油啦。頭皮屑也明顯減輕！為什麼去找那些鋪天蓋地的廣告產品呢？粗鹽去頭屑，是最便宜最無害最有效的！不過掉頭發的人，粗鹽抑制掉頭發只是治標不治本，洗幾回不掉了，不用粗鹽後，還是掉。所以還要多吃營養頭發的東東來固本。