在以瘦為美的當下很多肥胖的朋友都希望能夠減肥，不過減肥是一項困難的事情，需要我們付出很多努力才行，當然我們可以選擇最科學最健康的減肥方法，例如喝減肥瘦身湯就是很好的一種方法，我們可以采用綠豆海帶排骨湯等達起到瘦身的目的。

一、綠豆海帶排骨湯

材料：排骨 500克，綠豆 100克，海帶 30克，蜜棗15克，食鹽適量。

綠豆海帶排骨湯的做法

1、豬排骨洗淨，斬件，飛水。

2、海帶提前1天浸泡，洗淨：綠豆浸泡1小時，洗淨。

3、將適量清水放入煲內，煮沸後加入以上材料，猛火煲滾後改用慢火煲1.5小時，加鹽調味即可。