水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不要吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，可以有效的減肥水果是蘋果、 奇異果、提子等。接下來小編為大家提供幾種：

榴島柚，榴島柚為減肥首選水果，常吃榴島柚可理氣化痰，潤脾清腸，下惡氣，解酒毒。

香蕉， 便香蕉的卡路裡很高，但 脂肪很低，可以減掉腿上的肉哦!

蘋果，可以提高代謝的速度，減少下身的脂肪。

甜橙，含有豐富的 維生素，低卡無脂。

菠蘿，具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉，適合吃過大餐後食用。

草莓,草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。

以上就是幾種能夠減肥的水果，大家是不是很震驚這些食物能有這種效果，大家可以堅持試試，真的能夠幫助大家減肥。