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中藥減肥小妙方 健康瘦身首選

擁有完美身姿是每人的願望,因此很多人都努力去減肥。中醫指出,用中藥減肥必須依體質而定,不同體質人群減肥,所選的中藥也不同,下面中醫力薦3款中藥減肥藥方,你可以根據自身實際情況選擇適合自己的中藥方,減肥不能盲目跟風哦。

1.補氣降脂湯

配方:雲苓20克、黨參20克、白術10克、陳皮5克、山藥15克、炒扁豆10克、山楂10克、大棗20克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個、排骨少許、調味品適量。

用法:將上藥料洗淨後以煲湯法煎煮、一天飲用、藥料多可食盡。

功效:養胃提神、健脾補氣、適合魚肥胖脾虛及有胃脘不適者。

2.山楂荷葉參粥

配方:山楂15克、新鮮荷葉一張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克。

用法:將上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用。

功效:清暑、通滯、除煩兼有補氣的作用、適合於煩躁不安兼氣陰不足的減肥者,西洋參亦可單獨沖開水飲用。

3.減肥調經飲

配方:當歸6克、黨參15克、黃芪15克、紅棗6個、雞蛋兩只、紅糖少許。

用法:將上藥加入水四碗後煎煮、雞蛋煮熟後除殼後放湯藥,中火煎煮二十分鐘。

功效:調經活血,補血補氣,適合於女性減肥偏氣血虛弱者,此藥膳久服偏熱,故只服三天。

小貼士:月經完潔當天即飲服,後連飲服3天,食雞蛋當午餐及晚餐主食。

溫馨提示:希望上述相關介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什麼不明白的地方,請咨詢我們的在線醫師,祝您早日擁有好體態。

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