時下，減肥已成為女人一生最重要事業，那要怎樣瘦身才健康有效呢?喝懶人瘦身湯!不管你會不會烹饪，做這幾道懶人瘦身湯，不用任何烹饪技巧，營養美味瘦身佳，快來學習吧。

香菇高麗菜湯，烹調方式，洋蔥50克、高麗菜100克、香菇100克切絲、荷蘭芹100克切塊狀或條狀，加4～5碗水煮，添加適當調味料。

豆芽青椒絲湯，烹調方式，這種懶人瘦身湯如何做呢?金針(干)30克、黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克，將所有材料加4～5碗水烹煮。調味可自行添加或將高湯稀釋調味。

黃瓜金針菇湯，烹調方式，減肥食品有哪些?金釘菇80克、香菇(乾)20克、大黃瓜100克、鮑魚菇100克、香菜少許，大黃瓜削皮切片、鮑魚菇、香菇切條、與金針菇加適量調味料烹煮，再加一些香菜。

木耳大白菜湯，烹調方式，大白菜200克、木耳50克、金針(干)30克、芥菜末50克、胡蘿卜100克。大白菜切片、木耳、胡蘿卜切適當大小、加入金針用4～5碗水煮，調味後上芥菜未。

絲瓜發菜筍湯，烹調方式，筍片150克、發菜20克、絲瓜200克、蔥花少許。筍子切片、絲瓜切塊、與發菜同4～5碗水烹煮、調味後上芥菜未。

牛蒡蘿卜豆湯，烹調方式，瘦身食譜的做法是，牛蒡100克、白蘿卜100克、紅蘿卜100克、毛豆50克。將牛蒡切塊、白蘿卜、紅蘿卜切塊、與毛豆加4～5碗水煮，可添加適量調味料或高湯。

莴苣花椰菜湯，烹調方式，懶人瘦身湯需要的食材是莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷凍)80克。莴苣切適當大小、花椰菜撥塊，加超市內買的冷凍蔬菜煮湯，加適量調味即可。

想快速瘦身，那就試試懶人瘦身湯吧，它可以讓你在美味之余，享受更多的苗條生活

溫馨提示：希望上述相關介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什麼不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，祝您早日擁有好體態。