神奇的美腿襪：醫用標准的瘦腿襪對靜脈曲張有很好的治療作用，而且能對腿部產生收、攏、壓、提的作用，長期穿著可以矯正腿線，使腿圍縮減，防止因長期站立和久坐引起的水腫和不適，消除腿部腫脹、疼痛等症狀，同時美腿塑形。

　　頭皮按摩刷：用它來按摩腿肚，痛並舒服著。泡澡時，用洗發用的頭皮刷按摩小腿，力道要大，能消除腿部的疲勞，幫助消腫。

　　拔罐：拔罐和針灸不一樣，自己就能操作，而且方便在家中使用，關鍵是對瘦腿有幫助。

　　用高爾夫球消除腿部倦怠：踩踏高爾夫球就可以進行足底按摩，尺寸和硬度都剛剛好，正好抵住腳底的穴位。

　　腿部按摩滾：晚上臨睡前或者早上起床前都可以用它來滾按腿部，既能擊退水腫，又能消除疲勞。

　　每三天就有一天是“高跟鞋日”：誰都喜歡平底鞋，不過過度地放松自己，小腿的肌肉就會變得松弛。沒有時間運動?那最簡單的方式就是穿高跟鞋。每隔兩天就穿一天高跟鞋，讓小腿適度緊繃，可以代替運動。

 (實習編輯：沈志耿）