很多女生減肥都選擇對自己很殘忍的減肥方法，其實減肥大可不必這樣折磨自己。可能正在饑腸辘辘的進行節食減肥的你還不知道吃水果也能減肥呢吧?沒錯!很多水果都有很好的減肥效果的，經常吃這些水果不經能很好的排毒減肥，還有很好的美容美白效果呢，一起來看看春天吃什麼水果減肥最快吧。

營養師告訴你吃什麼水果減肥最快：山楂

每100克含1700毫克維生素C

兩顆小小的山楂，其維生素C的含量就已經相當於一個檸檬，不過市面上售賣新鮮山楂的地方並不多，多數是制成干果、果汁、果醬等人工制品，雖然也含有山楂的有效成分，可是分量比新鮮的少得多。

1顆山楂是6克，其中含有102毫克的維生素C，相當於每日的維C必須量，而熱量僅為2大卡，低卡又營養，可謂是維C食物中的王牌水果!

營養師告訴你吃什麼水果減肥最快：番石榴

每100克含220毫克維生素C

你知道嗎，番石榴的葉子可以拿來煎茶，具有高強的吸糖作用，喜歡喝茶的你，不妨用番石榴的葉子來泡泡減肥茶哦!

番石榴1個大約是300克，含660毫克的維生素C，只需吃一個，就能補充每日維C標准量的6倍之多，而熱量為114大卡左右。