許多女生都有吃沙拉的習慣，那麼對於想要減肥的女性而言，如何才能做出營養美味的減肥沙拉呢?下面給大家介紹自制的幾種營養減肥沙拉推薦，供大家參考。

　　四色果香沙拉

　　材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸檬汁、沙拉醬適量。

　　做法：將櫻桃、葡萄、聖女果分別清洗干淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後加入檸檬汁。

　　草莓鮮果沙拉

　　材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。

　　做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量蜂蜜。

　　番茄菠蘿汁

　　材料：番茄2個、菠蘿3片、白糖適量。

　　做法：將番茄洗淨去蒂切成塊，菠蘿洗淨切成塊狀，再將番茄、菠蘿放入果汁機中，倒入白糖，再加入適量水，一起打成果汁，完成後去渣即可飲用。

　　酸奶水果撈

　　材料：酸奶一盒、水果可以任意配搭。

　　做法：將水果冼干淨，切好，然後將水果鋪好，最後將酸奶均勻淋上鋪好的水果上即可。

　　椰香水果派對

　　材料：西瓜少許、荔枝2顆、猕猴桃半只、揶奶粉50克。

　　做法：先將椰奶粉用沖開，再將水果去皮切片，待椰奶冷卻後均勻淋在水果上即可。