天樞穴 位置肚臍兩邊左右各三指寬處。 按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能
2016/11/2 10:46:59手臂按摩法： 1、右手手掌握住左手手腕並向腋下部位按摩，同時左手向上筆直抬起。重復
2016/11/2 10:46:59“脂肪胖臉型”瘦臉技巧 營養不均衡是造成脂肪堆積的原因
2016/11/2 10:46:58穴位減肥辰時最佳(早上7點-9點)瘦全身 並不是什麼時候按壓穴位達到減肥目的的，中
2016/11/2 10:46:57肱中穴 減肥穴位大盤點每天按摩兩分鐘快速瘦身 位置：肱中在大臂內側，腋窩下與手肘
2016/11/2 10:46:57肥胖已經成為越來越多人的煩惱，面對臃腫的身材，好看的衣服不能穿，還要忍受別人異樣的眼
2016/11/2 10:46:51按摩可以提高皮膚的溫度，消耗能量，促進血液循環，讓多余的水分排出體外。在按摩時可以搭
2016/11/2 10:46:51生活質量的提高，讓肥胖的人越來越多，減肥的人也越來越多，於是就催生了各種各樣的減肥方
2016/11/2 10:46:50吃飯每口咀嚼20下 多多咀嚼，可有效減去臉部脂肪。至少20下的咀嚼，可有效減去臉部
2016/11/2 10:46:48對於白領一族來說，每天久坐，沒多余的時間運動，身體得不到鍛煉，長此以往，容易造成脂肪
2016/11/2 10:46:48減肥瘦腰成為現代人們的一個難題，每天坐下來，腰部上的肥肉總是不自覺的跑出來。那麼怎麼
2016/11/2 10:46:47胃點穴——促進新陳代謝，減少脂肪堆積 位置：位於右耳耳廓中
2016/11/2 10:46:46腳底按摩減肥方法一：摩擦雙腳 讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環通暢，待腳步感到溫
2016/11/2 10:46:42外關穴 位置：小臂背側，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫裡。 按摩此穴，能疏通臂
2016/11/2 10:46:41我們都知道腹部是最容易堆積脂肪的部位，而且也是很多人認為最難減掉的部位，白亮一族長期
2016/11/2 10:46:41手掌劃圈輕摩腹 方法：雙手伸直，互相交疊擺在肚臍上，大拇指交叉，掌心對准肚臍，男左
2016/11/2 10:46:40上脘穴--按揉為食道減負 上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動，經常刺激此穴位，是對食
2016/11/2 10:46:39一、胸部 胸部按摩瘦身首先需要把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩，然後雙手從乳
2016/11/2 10:46:39外關穴 位置小臂背側，手腕向上兩寸，兩個骨頭中間的夾縫裡。 按摩此穴，能疏通臂部
2016/11/2 10:46:38瘦大腿 1、叩打膽經 想要大腿瘦下來，就用手輕輕握拳，叩打大腿外側的少陽膽經，來
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