減肥小心減成黃臉婆，現代這個社會，人人都以瘦為美，越瘦越不覺得自己瘦，為此減肥就被提上了日程，但是有些女性減肥卻是不當的，時間長了皮膚就又黃又干，看起來就像個黃臉婆。

減肥小心減成黃臉婆

減肥小心減成黃臉婆，有很多女性都會對自己的男朋友或是老公訴苦，說自己又胖了，或是怎麼最近臉色不好等等，其實有很多男性對自己深愛的女人身材並不是那麼看重的，只要是得體就好了，但是也有一些男人比較看重女性的身材，所以說減肥對女性來講還是非常重要的。

把你減成黃臉婆的減肥方法：

1、饑餓減肥法：每餐只吃點素菜，甚至是不吃，尤其是減肥的初期，可能是一點飯都不吃，到了第二天或是第三天才吃些西紅柿或是水果之類的，其實這時候水果中的糖分吸收會更加多，會對皮膚有糖化的效果，皮膚看起來就會是黃黃的，還沒有光澤。

2、偏方減肥法：也就是說用一些，看到的偏方，或是別人用的偏方，然後自己也用，有的偏方真的惡心的不得了，但是為了減肥還是寧願嘗試，吃過偏方就想咽了個蒼蠅，於是就不想再吃飯，也就造成了營養不良。

3、減肥藥：在多種減肥方法都起不到作用的情況下，有很多人就會選擇用減肥藥進行減肥，有很多減肥藥都是有抑制食欲的效果，吃過之後就不再想吃食物，或是看到食物就有厭惡感，時間長了就會造成厭食症，臉色自然就會不好看。

4、冰激凌減肥法：也就是說，要吃飯的時候就吃冰激凌，別人吃飯減肥的人吃冰激凌，並且由於只吃冰激凌會非常容易餓，因此還要不停的吃，只要一餓就吃，然後就讓人有種不行吃飯的飽腹感，實際上冰激凌對我們的身體影響是非常大的，會對脾胃有一定的傷害，時間長了就會造成減肥者營養不良，就會有面黃肌瘦的感覺。

以上這種四種減肥方法都會讓人有營養不良，主要表現就是面色發黃，並且還有很多人會造成脾胃不和的現象，因此應該選擇正確的減肥方法。