蘋果被減肥人士奉為減肥聖品，它成為了大家減肥時候必不可少的水果。但是，只是天天吃蘋果大家會覺得膩煩，長時間下去對身體也不好。所以，這裡為大家介紹幾款蘋果減肥的做法，讓大家換著法兒地吃，邊吃邊瘦。

蘋果蛋餅：材料，蘋果2個，雞蛋4個，鮮奶100毫升，糖25克。做法：1.將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌;2.將蘋果去核，切成花片;3.燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎;4.將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟後再翻轉煎，然後裝盤。

蘋果玉米湯：材料，蘋果2個、玉米3只、雞腿一只、姜一塊。做法：1.雞腿去掉皮下脂肪，把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾，再撈出;2.蘋果跟玉米切成塊，把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入鍋;3.大火煮到滾，再轉小火煲40分鐘就可以咯，喝的時候再調味。

酸奶蘋果沙拉：方法很簡單，但是對於愛喝酸奶的你絕對是不可錯過的，蘋果單吃太單調，不如把蘋果切成塊，然後把你愛喝的酸奶淋上去，簡單的做個酸奶蘋果沙拉，既美味又可以達到通便的效果。

蘋果還可以有很多種做法，大家可以按照自己的口味DIY，這樣也可以讓減肥不那麼痛苦。還有，減肥應該選擇健康的方法，不要急於求成，否則不但不容易減肥成功，還可能傷害身體。