概 述

作為一個胖子，不對，是曾經的胖子，對於減肥方面特別有話要說，因為很多像曾經的我一樣，特別希望減肥，有人說，胖一點挺好的啊，很可愛，其實那是瘦的人不懂胖子的悲哀，要知道，胖子出門走，地球都要抖三抖，當然，這句話還是比較誇張的，但是胖子會收到很多人的鄙視，那麼對於我來說，我比較喜歡吃，那吃什麼能減肥呢？下面我來介紹六種讓你瘦到沒朋友的水果哦。

步驟/方法：

1其實最有名氣的減肥水果之一:蘋果，都不需要多說了，多吃蘋果是可以瘦身的，那除了蘋果之外，最受歡迎的還要數木瓜了，很多人對於木瓜的認識僅停留在豐胸上，其實木瓜也是一款瘦身水果。

2那麼奇異果，也就是猕猴桃，其實也是能夠減肥的，減肥期間都是可以多吃的。柚子也是可以的，尤其是葡萄柚，豐富的維生素對於肥胖的人來說特別好，所以可以多吃一點，起到減肥的效果。

3那還有一種又是蔬菜又是水果的，沒錯，就是西紅柿了，很多人都知道西紅柿可以減肥了，這已經是第五種了，還有第六種水果，就是香蕉了，香蕉不止可以治便秘，還能起到減肥瘦身的效果。

注意事項：

那其實有很多的水果都能夠起到減肥瘦身的效果，不要因為偷懶直接喝果汁，果汁裡的糖分有很多，建議不要喝。並且水果也不要只吃單調的一種，可以多吃其他的，搭配著吃，當然，不要拿水果當主食。