胃腸功能紊亂會導致人體水分無法在體內代謝，從而導致多余的水分堆積在體內，而脂肪的分解作用也無法正常發揮。肥胖患者70%-80%都有便秘傾向，也多是因為胃腸功能不健全所致。此外，胰髒機能低下，會導致將糖分分解轉化為熱量的荷爾蒙(胰島素)的不足，所以不僅是糖分的代謝，包括脂肪、蛋白質、水和礦物質的代謝也會出現異常，其結果，人體為補充能量而暴飲暴食，以致發胖。所以說糖尿病是肥胖的伴侶也是出於此理。

　　為了強化胃腸功能，我們可以：

　　1、對中脘(在上腹部，前正中線上，臍中上4寸)和水分(在上腹部，前正中線上，臍中上1寸)兩個穴位進行壓迫和摩擦，中脘可以解決現代人常有的疲勞性胃障礙，並能提高脂肪的分解作用。而水分穴可以促進入體代謝，具有排除全身多余水分的效果。