問：請問想用精油來瘦腿怎麼用？我聽別人說，精油可以用來減肥。我想試一試。我的腿比較粗，要使用精油瘦腿的話應該怎麼用呢？有說可以告訴我一下。

　　解答：你說的精油是可以起到減肥的效果。因為植物精油是非常細小的活性分子，它可以深入到細胞深處來調節內分泌、改善循環系統、提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。對於你想要知道精油瘦腿該怎麼用其實非常的簡單，下面就來告訴該怎麼用它能夠減掉你腿上多余的贅肉。

　　精油按摩不僅能幫助放松運動後緊繃的肌肉，讓運動代謝產物更快地排出腿部、避免運動後的腫脹和酸痛，也能促進腿部微循環，消除水腫、促進脂肪燃燒！首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油，然後根據以下步驟依次進行：

　　1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

　　2、象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。

　　3、兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復3次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鐘。

　　4、把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅持2分鐘。

　　提問的這位朋友，經過上面的介紹，現在你應該知道用精油瘦腿應該怎麼用了吧！希望你使用這個方法之後可以快速的實現您的願望，讓你擁有纖細修長的美腿。