你知道嗎？腳底按摩減肥兩分鐘就可以讓你輕松瘦下來，由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合並正是人體器官組織立體分布的縮影，因此，通過對足底的按摩是能起到很好的減肥效果的，一起來看下吧。

　　腳底按摩減肥兩分鐘就能瘦：

　　當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效果。

　　下面腳底按摩法，只要每天堅持進行，可以讓你1個月瘦10斤。

　　方法.敲擊腳底

　　每天晚上睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環，是內髒排毒功能增強，使體內血管的排洩功能暢通無阻，加快燃脂速度。

　　做法：以腳掌為中心，有節奏的進行，以稍有疼痛感為度，每只腳100次左右，運動完成約2分鐘。

　　腳底按摩減肥，兩分鐘就能瘦，相信看過上面介紹的內容之後你已經掌握了其中的原理了吧，既然對這種方法有所了解了，那麼就親自試試吧。