一、導言

　　現在市面上主要存在著幾種童鞋、學步鞋、運動鞋、帶洞的涼鞋、發光鞋、夜光鞋。德國聯邦風險評估研究所測定，塑料類涼鞋中含有兩種溶劑物質會導致皮膚過敏。而且這類洞洞鞋看上去通風，但材質本身透氣性有限。發光的鞋在幼兒用力踩地時才會發光，這促使孩子走路用力踩地，不利於養成良好的走路姿勢，夜光鞋的鞋身會塗抹一定的熒光劑，也存在安全隱患，所以這三類童鞋不建議家長們購買。

　　二、學步鞋和普通童鞋

　　在這裡我們將童鞋年齡特征分為兩種，即適合0-1歲幼兒的學步鞋和幼兒能獨立行走後至6、7歲階段的普通童鞋。

　　幼兒在學步期時，不用穿鞋，光腳或穿防滑襪子，讓腳接觸地面，更多地感知地面，感受到身體的重力和地面之間的直接接觸更利於孩子足弓的發育。在室外，可以選擇學步鞋，學步鞋適用於爬行階段及初步能在他人或器械幫助下行走的嬰幼兒。

　　（一）學步鞋選擇的需要注意

　　1、看鞋底學步鞋的鞋底要薄而柔軟，厚度不能超過5mm，讓寶寶的腳能充分感覺到地面，而且鞋底要具有一定的防滑功能，防止寶寶滑倒。

　　2、看鞋面一般童鞋都會有左右區分標志，兩個標志對在一起就證明鞋穿對了，這樣方便寶寶自己穿鞋。學步鞋的鞋面要柔軟透氣，可選擇純皮面料也可選擇透氣性較好的網面，一般采用魔術貼代替鞋帶，這樣可調節肥瘦，也可防止被鞋帶絆倒。

　　3、聞選鞋時要聞一聞，無刺激性氣味。

　　若寶寶能脫離輔助獨立行走，則應該換穿鞋底較硬的童鞋。嬰兒時期沒有重要的足弓。隨著年齡的增長，漸漸出現足弓。7歲左右則是接近成人的足弓。這時期要特別慎重的選擇鞋子，好的鞋子能幫助孩子的足部快速健康的發育，同時對於運動神經的發展也十分重要，成人的足部和脊椎障礙，多事因為兒童時期不恰當的穿鞋和走路方式。

　　（二）選擇童鞋有以下幾個技巧

　　1、折人腳可活動部位集中在腳掌前1/3處，所以為了更好的貼合腳掌，鞋的折痕也應在前掌1/3處，一些童鞋設計了前掌的凹槽，更增加了鞋底的靈活性。

　　2、捏捏根部和鞋底，如果鞋底太軟，則幼兒在運動中腳會陷入鞋底中，腳掌缺少適宜刺激，所以太軟不利於足弓發展，硬度要適中，達到成人用力捏會回彈變形即可，鞋跟處會比較硬會有硬質材料支撐，能有效支撐腳後跟，固定足部防止移動，才能穩定的走路，預防腳尖收到傷害。另外鞋的內襯也要柔軟舒適。

　　3、擰雙手置於鞋頭部和鞋跟，像擰毛巾一樣捏童鞋，這是考察童鞋穩定性的一個方法，穩定性和緩震性權衡較好的童鞋，鞋頭和鞋跟會因擰而旋轉形變，而鞋底中部則保持穩定不變，鞋底太軟容易變形，尤其是鞋底中部，則穩定性較差，寶寶穿上後容易發生扭傷，也不利於正確行走姿勢。為了增加童鞋的穩定性，一些廠商將鞋底中部增加了TPU材質的支撐片，這樣也大大的增加了鞋的穩定性。

　　4、按壓將手伸進前掌位置對地面進行按壓，這是一個模擬幼兒穿鞋體驗的一種方法，如果手指在按壓時感覺軟硬適中，手指沒有完全陷入鞋底，而且觸感舒適，則幼兒的穿鞋體驗也會較好，.鞋子的腳尖要較寬且有厚度，孩子的腳趾，會以抓地的方式走路，所以需要預留有能夠讓腳趾頭自由活動的空間，腳尖稍稍上翹，小孩走路時全掌著地，因此腳尖沒有彎曲，反而會走不好路。

　　動圖

　　5、聞聞一聞鞋子有沒有刺激性的異味。

　　6、看童鞋一般都采用魔術貼，便於寶寶穿著和調整肥瘦，一般童鞋都會有左右區分標志，兩個標志對在一起就證明鞋穿對了，這樣方便寶寶自己穿鞋，鞋底與鞋面之間最好是無縫連接，鞋面內側線頭較少，這樣寶寶的穿著體驗也會更好，另外取出鞋墊，童鞋的鞋墊最好是水平的，一些成人的運動鞋會采用立體鞋墊，作用是對足弓提供支撐保護，預防扁平足，有些廠商將這種立體鞋墊用於童鞋，這是不可取的，因為寶寶的足弓還沒有完全形成，強行墊高足弓，本身即是對寶寶腳掌的損害，另外，立體鞋墊留給寶寶足弓的生長空間也被縮小。

　　三、關於童鞋的尺碼

　　通常家長會買稍稍大一些的鞋子，以便適應寶寶快速長大的腳掌，但這是個誤區，過大的鞋子不僅不利於寶寶行走運動，而且會引起引起足內翻或外翻，導致不良的走路姿勢，進而引起一系列代償作用（O型腿、X型腿、脊椎問題等等），最好選適合的尺碼，那麼現在就教大家如何科學的選擇童鞋尺碼。

　　因為各廠商的尺碼標准不同，但是對應的鞋長標准一致，所以要提前測量寶寶的腳長，選擇合適的尺碼需要穿上要與所買鞋款相搭配的襪子，然後在下午測量腳步尺寸（此時，腳部通常略微膨脹）。測量前確保孩子的體重均分在雙腳上。

　　1、將一張白紙固定在靠近牆面的硬地面上，緊靠牆面站立，保持腳跟貼近牆面。

　　2、用鋼筆或鉛筆在紙上標記出腳的最長部位（以下簡稱腳長），換另一只腳重復以上步驟哦，因為左右腳的尺寸可能有所不同。

　　3、用尺子測量您為每只腳所標記的腳跟到腳尖之間的距離。

　　4、量好腳長後，用寶寶的腳長對應相應鞋號的鞋長，如果兩腳不一樣長，以最長的為准，鞋長要比腳長多1CM，也就是寶寶穿上鞋腳趾頂到頭後，成人食指剛好能插入。

　　希望通過上述介紹，爸爸媽媽們都能為自己的寶寶找到一雙合適的鞋，讓寶寶快樂的運動，快樂的成長。