孩子在幼兒園到底吃了多少“病毒靈”？楓韻幼兒園法人代表孫雪紅表示，2012年確實給幼兒吃過“病毒靈”，當時是禽流感高發期，但在2013年，幼兒園開園務會議時，她明確提出，禽流感已過，必須禁止繼續使用“病毒靈”，

　　在服藥方面，日服用量未超過說明書的劑量，單次劑量僅小班孩子略微超量，且服用時間為2~3天，未長時間服用，引起蓄積毒副作用的可能性較小；家長們總結了孩子出現的趨同性不良反應：長期便秘、肚子疼、腿疼、出汗、食欲不振，更有嚴重者體檢出現了腎積水。如此一策，無謂是為了預防感冒，提高免疫力，其實還是運動最王道。

　　與之類似的，減肥一族也應該借此為鑒，為求達到減肥效果，盲目地去吃一大堆減肥藥，不但沒有達到想要的效果，還適得其反。聽這信息後是否膽戰心驚呢？下面，小編就教幾招動作，讓各位瘦身健體吧！

　　縮腹步行

　　腹部肥胖人群還可運用腹式呼吸做縮腹步行。這種方式的要領是在吸氣時腹部要充分膨脹，呼氣時腹部則需要收縮，且盡可能地收緊。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物排出，增加肺活量。進行縮腹步行時應該按照如下方法進行：在日常步行和站立時要用力縮小腹並配合腹式呼吸，這樣可以讓小腹肌肉變得結實。剛開始采用這一方法時會不太習慣，但只要隨時提醒自己縮腹步行，就會很好地達到減肥目的。這樣堅持幾個星期以後不僅可以使小腹趨於平坦，連走路的姿勢也會更優美。

　　按摩

　　除了運動，按摩也是一種常用且簡單易行的減肥方法。它主要是利用揉捏等動作，並配合具備減肥效果的按摩霜，去達到改善體內脂肪含量的作用。因為按摩可以提高皮膚的溫度從而實現大量消耗能量，並可以促進腸蠕動、促進血液循環，使多余水分排出體內。按摩的基本方法：以肚臍為中心做類似畫問號方式進行，先按摩右側，後按摩左側。每天按摩1次，每次左右兩側各按摩30至50次。

　　腦力勞動減脂法

　　生理學家研究指出，人體腦力勞動的強度越大，體內所消耗的營養物質越多，因此人們可以通過這樣方法達到減肥目的。想要減肥的人可以通過讀書、繪畫、練字、寫作、演算數學、學習技術等方法，使大腦每天都有一定的時間處於緊張狀態。這種方法不僅可以達到減少體內脂肪目的，還可積累知識，提高修養。