面對這樣日益嚴重的青少年肥胖問題，對於很多父母來講都是束手無策。大家都知道肥胖會帶來很多疾病，心腦血管疾病、糖尿病等代謝疾病，肥胖就是這類疾病的重要誘因。不僅健康疾病等問題，由於肥胖的身體還容易導致諸多心理行為問題、社會不良反應。與體重正常的同年齡孩子比較，肥胖的青少年更容易自卑、情緒低落。

　　青少年是一群身心都在快速成長的人群，他們不管身體還是心理都是比較脆弱，都要受呵護。而面對肥胖這問題，一般的節食、藥物減肥都會對身體造成不可逆轉的傷害。而強迫性的運動更會傷害他們的心靈，讓他們從心底對運動產生抗拒、抵觸心理。

　　而那些以健康運動為主的健康減肥訓練營，就是了解到青少年這群體的身理跟心理。他們所組織的訓練營，能給孩子一個輕松愉快的運動減肥氛圍。而他們的健康運動正是廣大父母所認同的減肥方法，對青少年身心都有幫助的減肥方式，這樣才會是這些減肥訓練營機構越做越大。

　　但同樣，不管哪個行業都有的鑽漏洞風氣。健康訓練營也不例外，有些機構通過控水減重，讓孩子短期內體重下降，實則補水後體重就會迅速反彈，還對孩子的生長發育造成了負面影響。所以選好減肥機構就是就像選一所好的學校一樣，都是要傷父母頭腦的工作。不過只要選對了，孩子的肥胖、健康問題就得到解決了。