身處壓力世紀，壓力幾乎成為生活的常態。作為一種毒素，壓力累積在我們的身體中，形成巨大的隱形負擔，我們無法預知壓力累積到何時，會引起身體和情緒的爆發。而且我們長時間坐在辦公室，導致身體嚴重變形，也變的很臃腫，因此白領女性們急需要減肥方法與減壓，下面教你個減肥方法幫白領女性減肥又減壓。

　　輕松減肥不再是夢，學學小懶貓的方法。讓你舒適的減肥吧！

　　如果讓你把自己比做一種動物，你會比做什麼？我想對於上班族來說，“籠中的小鳥”恐怕最為貼切了，日復一日的久坐工作，翅膀都僵硬了。怎樣才能既快又有效地放松身心呢？向貓咪學習呀。小小幾個“貓動作”，減壓減肥其實很簡單。

　　所謂“貓動作”，關鍵在於：舒展、柔軟和放松。可以說貓咪所有的動作、行為都值得我們借鑒，特別適用於放松身心。現在，拋開生活瑣事、卸下工作壓力，換上寬松舒適的衣服，你就是一只悠哉的小懶貓，貓模貓樣好放松啊.