減肥瘦身是女人的永恆話題，那麼如何才能永遠保持好身材呢?職業舞者的身材是人人羨慕的，纖長的線條，挺拔的姿態是很多女性夢寐以求的身材，那麼怎樣才能達到這個目標呢?

　　身材纖瘦的模特和芭蕾舞演員

　　位於紐約上西區的林肯中心是全世界最大的藝術會場，這裡是各種表演的會場集合地，有藝術展、音樂會、還有時裝秀。2012春夏紐約時裝周在林肯中心舉辦期間就與紐約芭蕾舞團《天鵝湖》的首演撞上了。於是乎，這段時間林肯中心出沒的全都是高挑纖瘦的女孩子!

　　報友們一定很好奇這些身材纖瘦的模特和芭蕾舞演員每天都吃些什麼，做些什麼?每天的食物熱量有多高?運動量有多大?為什麼能保持這麼瘦的身材?《紐約時報》就采訪了一位剛當上一周麻豆的許小婷(音譯，SamanthaXu)和芭蕾劇《天鵝湖》女主角AshleyBouder，曝光她們一天的食譜和運動!

　　第一位“瘦女孩”：許小婷(SamanthaXu)

　　職業：華人模特新秀，紐約時裝周為L.A.M.B和ThomBrowne走秀——BTW，第一次在秀場上看到她，還以為參加時裝姑娘的又多了一個中國模特，其實她是出生於中國的美國華人。

　　9:00a.m.：半盒草莓、一杯豆奶、全麥切片面包配低脂黃油和榛子醬、一瓶食用酸奶

　　11:00a.m.：一邊大步快走去模特經紀公司，一邊喝椰子汁

　　12:00：快步趕往林肯中心准備走秀

　　第二位“瘦女孩”：許小婷

　　8:30p.m.：在Neptune(一家波蘭餐廳)吃晚餐，晚餐包括一大碗蔬菜大麥湯、生菜吞拿魚卷、卷心菜沙拉，然後還要喝冰鎮礦泉水

　　9:00p.m.：一杯茉莉綠茶，走去地鐵站回家

　　10:00p.m.：一杯熱豆奶

　　——SamanthaXu說：“在成為模特之前，所有人都讓我多吃點，其實我和大家吃的一樣多。現在他們說我的體型做模特正好，我現在也對自己更滿意。”

　　第二位“瘦女孩”：AshleyBouder

　　職業：紐約芭蕾舞團的首席舞蹈演員

　　8:45a.m.：首先喝兩杯咖啡，做伸展運動，遛狗

　　9:40a.m.：攤兩個雞蛋，喝一大杯水

　　9:55a.m.：走去地鐵站

　　10:20a.m.：做伸展運動，一堂105分鐘的紐約芭蕾舞團舞蹈課，45分鐘的天鵝湖排練

　　“瘦女孩”：AshleyBouder

　　1:00p.m.：香蕉+一杯水，走路去郵局

　　2:00p.m.：一份牛肉沙拉，走路去地鐵站乘地鐵回家

　　3:20p.m.：希臘酸奶配桃子，小憩一會兒

　　4:15p.m.：吃之前剩下的意大利面

　　4:25p.m.：遛狗，走去地鐵站，在去劇院的路上喝了一杯椰汁和一杯咖啡

　　6:30p.m.：做伸展運動，在後台做熱身，喝椰汁

　　“瘦女孩”：AshleyBouder

　　7:30p.m.：天鵝湖演出開始

　　8:35p.m.：中場休息吃吞拿魚沙拉，喝水

　　10:05p.m.：演出後喝水以及椰汁

　　11:00p.m.：蟹餅，田園沙拉，一杯黑比諾葡萄酒

　　——AshleyBouder說：“我非常注意飲食，為了藝術犧牲了一些享受。但我不理解一些人犧牲身體健康，然後穿著漂亮的衣服走秀。”