中國農業大學食品學院教授稱：所謂黑米減肥法，就是除了黑米制作的食品什麼也不要吃，正如
2016/10/31 20:24:26食譜I：限制碳水化合物法 其原理是：高碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的饑餓和食
2016/10/31 20:24:11下面我說一下我的減肥辦法，都說飲食和運動是減肥的法寶，可是我怕餓肚子，又不愛運動，怎
2016/10/31 20:24:08減肥期間很多人都會刻意避免一些高熱量的食物，但是有一些高熱量的食物其實是可以幫助我們
2016/10/31 20:24:08茴香瘦身 茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿卜素、纖維素及茴香油，能
2016/10/31 20:24:06如果想要減肥，第一件要做的事就是排毒清腸,把身體循環調理好,只有這樣別的減肥努力才會
2016/10/31 20:24:04傳說一：晚八點後不能進食? 有人說，如果進食較早，通常會被消化，吃得較晚，這些食物
2016/10/31 20:24:00綠茶近年來一直被奉為健康飲品、減肥良方，大受人們的歡迎。但香港消費者委員會測試發現，
2016/10/31 20:23:56幸福減肥 這套新的飲食法是由澳大利亞科技及工業研究組織CSIRO所研發的，其減肥原
2016/10/31 20:23:54一、流汗 健身不但可以燃燒卡路裡含可以幫助你“吃”更少的卡
2016/10/31 20:23:51為什麼減肥時有人減得快，有些人減得慢?這與每個人的新陳代謝速度有關，不良的飲食習慣會
2016/10/31 20:23:45減肥不能吃主食和肉類 據日本專家的統計顯示，與“減肥熱”相
2016/10/31 20:23:42很多人認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法
2016/10/31 20:23:341．飲食無計劃 你不再提前一天或一個星期計劃自己的飲食。計劃過程雖然有點乏味，但它
2016/10/31 20:23:32周一：苜蓿炒雞蛋 功效： 此菜由苜蓿與滋陰潤燥、健脾益血的雞蛋配制而成，可為人體
2016/10/31 20:23:27每個胖子都羨慕“豆芽菜”的苗條身材，總想著有一天也能向她們那
2016/10/31 20:23:231、香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血
2016/10/31 20:23:211、先湯後飯 進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，這是非常流行
2016/10/31 20:23:20糖水瘦身密碼：控制體重內定調節點 體重內定調節點是身體用來控制體重的一種機制，它決
2016/10/31 20:23:18定時給你的身體排排毒，不僅可以瘦身，對你的皮膚也很有好處。這裡推薦三日排毒餐，讓你無
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