排便是正常的生理功能，食物經由口腔進入人體，經過消化道分解，殘渣以糞便的形式排出體外。然而便秘，是非常普遍卻又難以啟齒的問題。在台灣，每三到五人就有一人飽受便秘之苦。下列情況若至少出現兩項，即可診斷為便秘：
每星期排便次數小於3次
需用力排便的情形，機率超過25%
糞便體積太大或過硬的情形，機率超過25%
感覺解大便不干淨的情形，機率超過25%
感覺肛門直腸處有阻塞的情形，機率超過25%
用手幫助排便的情形，機率超過25%
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